Apa yang dilakukan Suplemen Creatine?

Apa yang dilakukan Suplemen Creatine?

–Ditulis oleh Tim Tianjia

Apa itu Kreatin？

Creatine adalah senyawa asam amino alami yang ditemukan dalam tubuh manusia.Umumnya, tubuh Anda mengadopsinya untuk terus menyediakan energi guna menjaga otot Anda tetap bekerja, terutama saat Anda sedang berolahraga.Umumnya, setengah dari kebutuhan kreatin yang Anda perlukan berasal dari makanan sehari-hari, seperti daging merah, makanan laut, susu hewani, dan makanan kaya protein lainnya.Dengan kata lain, setengah dari asupan kreatin bergantung pada pola makan Anda.Sedangkan separuh lainnya secara alami ada di hati, ginjal, dan pankreas.

Apa Peran Creatine dalam Tubuh Anda?

Seperti yang kami sebutkan di atas, creatine digunakan untuk menjaga otot Anda tetap bekerja.Tapi bagaimana caranya?Setelah Anda mengonsumsi kreatin, sebagian besar akan dikirim ke otot rangka melalui hati, ginjal, dan pankreas untuk menjamin aktivitas fisik Anda, dan sisanya akan dikirim ke otak, jantung, dan jaringan lainnya.Oleh karena itu, beberapa peneliti melakukan penelitian mengenai suplemen creatine terhadap fungsi kognitif, dan akhirnya menyimpulkan bahwa suplemen creatine memang meningkatkan memori jangka pendek dan kemampuan penalaran.Satu hal yang perlu disebutkan, vegetarian merespons lebih baik daripada pemakan daging dalam tugas memori jangka pendek.Artikel terkait juga dapat ditemukan di National Library of Medicine.

Kreatin Monohidrat VS.Kreatin HCL

Creatine Monohydrat biasanya terbuat dari molekul creatine dan molekul air.Kombinasi ini akan membawa lebih banyak air ke otot dan dengan cepat meningkatkan persentase otot.Creatine monohydrat bekerja paling baik ketika seseorang memasukkan perilaku memuat ke dalam kehidupan sehari-harinya.Dalam hal ini, kreatin bekerja paling baik bila 20g kreatin monohidrat dikonsumsi bersama dengan karbohidrat dan protein setiap hari selama seminggu sambil mempertahankan perilaku memuat.Jika Anda ingin melengkapi tendon Anda dengan kolagen dan kreatin, Anda dapat mengonsumsi kombinasi kreatin monohidrat dan kolagen sebelum berolahraga.

Creatine HCL terdiri dari molekul kreatin yang melekat pada garam hidroklorida dan juga mengandung adenosin trifosfat (ATP).Kelarutan air yang luar biasa dan karakteristik penyerapan garam hidroklorida memungkinkan efek yang sama dicapai dengan dosis yang lebih kecil dibandingkan kreatin monohidrat.Penambahan ATP merupakan sumber energi utama bagi sistem energi fosfat tubuh, sistem energi yang menggerakkan kontraksi otot yang singkat dan intens serta latihan anaerobik lainnya, yaitu lebih cocok untuk atlet profesional, pelatih kebugaran, dll.

Suplemen Creatine INN+™ dari Tianjia

Untuk memenuhi permintaan suplemen kreatin yang berbeda untuk setiap orang, tim Penelitian dan Pengembangan Tianjiachem telah meluncurkan dua suplemen kreatin yang berbeda ke pasar: INN+™ Creatine Monohydrat (juga disebut kreatin mikronisasi) dan INN+™ Creatine HCL.

Sertifikat Suplemen Creatine INN+™ dari Tianjia

Merek Tianjia, Suplemen Kreatin INN+™telah disetujui oleh ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, dll, dan juga telah diakui di antara pelanggan kami dari seluruh dunia karena kinerjanya yang baik dan kelarutan dalam air yang baik.